La mejor parte de pausas activas divertidas de 5 minutos
Programas de bienestar laboral: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar sindical que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan capital y actividades específicas para sus empleados.Todos estos ejemplos están pensados para realizarse en 5 minutos como mayor, con la ropa que lleves puesta durante tu